パワー ウェーブ ミニ。 Body Sculpture (ボディスカルプチャー) 振動マシン パワーウェーブミニ TKS71HM025

ミニ パワー ウェーブ

1カ月毎日欠かさず20分間使っています。

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ミニ パワー ウェーブ

なんで身体を振動させると良いのかいまいちわかっておらず、懐疑的でしたので調べたところ 医学博士の言うことには、脂肪はふだん動かさない部位につきやすいが、全身の部位を小刻みに振動させる運動によって、体の深層にある細かい筋肉が働き、脂肪をつきにくくさせる効果があるとのこと。 食事制限は多少して他に腹筋などもしてやっと。 また震動がたるんだ太ももに効いたのか痛くなってきたので5分迄しか続けられませんでした。

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体のバランスも整うのか、最近は 歩くのも楽になった。 でも、その脂肪はなくなったわけじゃないので、2~3歩も歩けばすぐに元通り。

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4、仰向け三角乗り 仰向けに寝て両足をパワーウェーブミニの上に乗せ、膝から胸までは真っすぐ伸ばしたまま、膝を高く上げ、お尻と背中を浮かせます。 そんな期待を抱きながら90日ほど使った結果… ほとんど、効果なし おかしい、これはどういうことなのだ。

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最後のモチベーションを保つ事が一番難しいですよね。 毎日1時間みっちり使ったら足がジンジンしてしたくなってしまいました。 【 体幹部を鍛える使い方】 振動の強さは好みのレベルにして、腕立ての体勢で両手をパワーウェーブミニに乗せます。

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。 消費カロリーはどのくらいか パワーウェーブを使ってどのくらいのカロリーが消費できるのか? 公式サイトを調べてみたのですが… 高い消費カロリーが期待できます。 ダイエットには効果なし!? ダイエット目的には使用する人も多くいます。

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